Antecedentes familiares y 肠补谤诲颈辞辫补迟铆补s, derrame cerebral
驴Hay antecedentes de 肠补谤诲颈辞辫补迟铆补 o accidente cerebrovascular en su familia? Si es as铆, su riesgo puede ser mayor.
驴Su padre tuvo un ? 驴Su madre sufri贸 un ataque card铆aco? 驴Alguno de sus abuelos tuvo una 肠补谤诲颈辞辫补迟铆补?
Puede que estas preguntas le parezcan aleatorias, pero son muy importantes para entender su riesgo de padecer estas enfermedades. Conocer los antecedentes m茅dicos de su familia puede ayudarlo a evitar tanto las 肠补谤诲颈辞辫补迟铆补s como los ACV, que son primera y la quinta causa de muerte m谩s frecuente en los Estados Unidos.
鈥淭anto el riesgo de padecer una 肠补谤诲颈辞辫补迟铆补 como los factores de riesgo est谩n estrechamente relacionados con los antecedentes familiares鈥�, afirma el cardi贸logo William Kraus, M.D., especialista en cardiolog铆a preventiva y cient铆fico investigador de Duke聽University. 鈥淪i existen antecedentes familiares de ACV en su familia, es m谩s probable que usted tambi茅n sufra uno鈥�.
驴Cu谩ntos antecedentes familiares debo conocer?
El Dr. Kraus, que tambi茅n es voluntario de la 91视频, afirma que debe compartir los antecedentes familiares con su profesional de la salud lo antes posible.
Si no conoce todos los antecedentes, comience por su familia m谩s cercana. Averig眉e si sus hermanos, hermanas, padres o abuelos tuvieron 肠补谤诲颈辞辫补迟铆补s o ACV, y qu茅 edad ten铆an cuando desarrollaron estas enfermedades.
Si tengo antecedentes familiares, 驴qu茅 puedo hacer?
Los antecedentes familiares proporcionan un panorama de los factores ambientales y gen茅ticos prevalecientes cuando se manifestaron estas enfermedades. 鈥淣o se puede cambiar la gen茅tica鈥�, afirma el Dr.聽Kraus. 鈥淧or eso, quienes tienen antecedentes familiares deben hacer todo lo posible por cambiar los factores ambientales鈥�.
Esto significa que, para reducir su riesgo, debe cambiar las conductas que pueden aumentar sus probabilidades de padecer una 肠补谤诲颈辞辫补迟铆补 o un ACV. 鈥淐uanto m谩s pueda arraigar en su familia una forma de vida buena y saludable, mayor ser谩 el impacto鈥�, dice el Dr. Kraus. 鈥淓l paciente debe fomentar mejores h谩bitos alimenticios, realizar actividad f铆sica y dejar de fumar鈥�.
Otros factores gen茅ticos para tener en cuenta.
Aunque su familia goce de buena salud, debe estar al tanto de otros factores gen茅ticos que pueden aumentar el riesgo de su familia. Por ejemplo, las estad铆sticas muestran que los afroamericanos enfrentan mayores riesgos de padecer hipertensi贸n arterial, diabetes y . Las estad铆sticas tambi茅n indican que aproximadamente 1 de cada 3聽personas de ascendencia hispana tendr谩 hipertensi贸n arterial, y casi la mitad tendr谩 niveles altos de colesterol en sangre.
Me preocupan mis antecedentes familiares鈥� 驴qu茅 hago?
El hecho de que en su familia haya antecedentes de enfermedades cardiovasculares no significa que definitivamente vaya a tener las mismas enfermedades, solo significa que las probabilidades de que esto ocurra son m谩s altas. La enfermedad no es inminente, y puede controlar su salud con cambios en su estilo de vida, como los que se incluyen en Life's聽Essential聽8. Comience con una o dos medidas. El objetivo de esta sencilla es cumplir el deseo que todos tenemos: vivir una vida larga, fruct铆fera y saludable.聽
M谩s informaci贸n:
- Complete el documento My Family Health Tree (PDF)(link opens in new window)聽para saber qu茅 enfermedades cardiovasculares hay en su familia.
- Americanos de raza negra, 肠补谤诲颈辞辫补迟铆补s y derrames cerebrales
- Cocine para reducir el colesterol
- C贸mo manejar la presi贸n arterial con una dieta saludable para el coraz贸n
