Comprender las mediciones聽de presi贸n arterial
Datos de inter茅s
- La presi贸n arterial alta puede provocar problemas de salud graves.
- Es importante que te realices mediciones de la presi贸n arterial y comprendas lo que significan tus cifras.
¿Qué significa tu nivel de presión arterial?
La presión arterial alta, también conocida como hipertensión, puede provocar problemas de salud graves, como un ataque cardíaco o un ataque o derrame cerebral. Medir tu presión arterial es la única manera de saber si la padeces. Controlar la presión arterial alta puede ayudar a prevenir problemas de salud graves.
Categorías de presión arterial
| CATEGORÍA DE PRESIÓN ARTERIAL | SISTÓLICA mm Hg (número de arriba/superior) | y/o | DIASTÓLICA mm Hg (número de abajo/inferior) |
|---|---|---|---|
| NORMAL | MENOS DE 120 | y | MENOS DE 80 |
| ELEVADA | 120 – 129 | y | MENOS DE 80 |
| HIPERTENSIÓN EN ETAPA 1 (presión arterial alta) | 130 – 139 | o | 80 – 89 |
| HIPERTENSIÓN EN ETAPA 2 (presión arterial alta) | 140 O SUPERIOR | o | 90 O SUPERIOR |
| HIPERTENSIÓN GRAVE (si no presentas síntomas*, llama a tu profesional de la salud) |
SUPERIOR A 180 | y/o | SUPERIOR A 120 |
| EMERGENCIA HIPERTENSIVA (si presentas alguno de estos síntomas*, llama al 911 o a tu número de emergencia local) |
SUPERIOR A 180 | y/o | SUPERIOR A 120 |
| * Síntomas: dolor de pecho, dificultad para respirar, dolor de espalda, entumecimiento, debilidad, cambios en la visión o dificultad para hablar | |||
Nota: Solo los médicos u otros profesionales médicos pueden confirmar un diagnóstico de presión arterial alta. También pueden revisar si tu presión arterial es demasiado baja.
Revisa o imprime la tabla de las categorías de la presión arterial
Controla tu presi贸n arterial
驴Tu presi贸n arterial est谩 en un rango saludable? La mejor forma de saberlo es control谩ndola.
A continuaci贸n, ingresa tus cifras en esta calculadora para ver a qu茅 categor铆a corresponde la lectura de presi贸n arterial.
Presi贸n sist贸lica
Presi贸n diast贸lica
Presi贸n arterial normal
-
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Presi贸n arterial elevada
-
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Esta lectura de presi贸n arterial se encuentra en un rango elevado. La presi贸n arterial elevada puede evolucionar a presi贸n arterial alta si no tomas medidas para controlarla.
Es importante que vuelvas a revisar tus niveles de presi贸n arterial con tu equipo de cuidados de salud. Ellos te pueden confirmar si esta lectura est谩 dentro de tu rango de presi贸n arterial objetivo y hablar sobre las medidas que debes tomar para mantener los niveles en un rango saludable. Los cambios en el estilo de vida pueden ayudar.
Presi贸n arterial alta en nivel聽1
-
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Presi贸n arterial alta de nivel聽2
-
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Crisis hipertensiva
-
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Esta lectura de presi贸n arterial se encuentra en un rango de crisis hipertensiva.
- Espera cinco minutos.
- Vuelve a medirte la presi贸n arterial.
Si las lecturas se mantienen altas, llama de inmediato a tu profesional de la salud.
Llama al 911 (o tu n煤mero de emergencia local) si tu presi贸n arterial es superior a 180/120 y presentas dolor tor谩cico, falta de aire, dolor en la espalda, entumecimiento, debilidad, cambio en la visi贸n o dificultad para hablar.
Controlar la presión arterial
Si tu presión arterial está en un rango normal, mantén los hábitos saludables para el corazón, como seguir una dieta equilibrada y hacer ejercicio con regularidad.
Si tu presión arterial está elevada, asume o mantén hábitos saludables para el corazón, como seguir una dieta equilibrada y hacer ejercicio con regularidad. El objeto es evitar la hipertensión de nivel 1.
En caso de hipertensión de nivel 1, tu profesional de la salud debe indicarte cambios en tu estilo de vida. Puede considerar agregar un tratamiento con medicamentos según los riesgos que presentes de sufrir enfermedades cardíacas o sufrir un ataque o derrame cerebral y debe agregar medicamentos si padeces otras afecciones, como diabetes, insuficiencia cardíaca y enfermedad renal.
En caso de hipertensión de nivel 2, tu profesional de la salud debe recetarte medicamentos para la presión arterial y recomendarte cambios en tu estilo de vida.
En caso de hipertensión grave, si tu presión arterial es superior a 180/120 mm Hg:
- Espera 1 minuto.
- Vuelve a medirte la presión arterial.
Si la segunda medición sigue igual de alta, fíjate si tienes los siguientes síntomas:
- Dolor de pecho
- Dificultad para respirar
- Dolor de espalda
- Entumecimiento
- Debilidad
- Cambios en la visión
- Dificultad para hablar
Si no presentas ninguno de estos síntomas ni ningún otro síntoma nuevo o preocupante, es probable que tengas hipertensión grave. Contacta a tu profesional de la salud, quien podría iniciar o ajustar tu medicación para la presión arterial.
En caso de crisis hipertensiva, llama al 911 si tu presión arterial es superior a 180/120 mm Hg y tienes síntomas que pueden incluir:
- Dolor de pecho
- Dificultad para respirar
- Dolor de espalda
- Entumecimiento
- Debilidad
- Cambios en la visión
- Dificultad para hablar
Tus valores de presión arterial y su significado
La presión arterial se registra como dos números:
- La presión arterial sistólica es el primer (superior/de arriba) número. Mide la presión que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias cuando el corazón late.
- La presión arterial diastólica es el segundo (inferior/de abajo) número. Mide la presión que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias mientras el músculo cardíaco descansa entre los latidos.
¿Cuál número es más importante?
Se puede utilizar una lectura sistólica o diastólica superior a lo normal para diagnosticar la presión arterial alta. Sin embargo, la presión arterial sistólica indica más sobre los factores de riesgo de las enfermedades cardíacas en personas mayores de 50 años. A medida que se envejece, la presión arterial sistólica aumenta por los siguientes motivos:
- Las arterias grandes se vuelven más rígidas
- La acumulación de placa aumenta con el tiempo
- Las enfermedades cardíacas y de los vasos sanguíneos tienen tasas más altas
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