La vida despu茅s de un ataque al coraz贸n
Datos de inter茅s
- Es normal sentirse asustados, confusos o abrumados despu茅s de sufrir un ataque card铆aco.
- Hay medidas que puedes adoptar para ayudar a prevenir un ataque card铆aco.
Explora y pon en pr谩ctica tus opciones
Sufriste un ataque al coraz贸n. 驴Y ahora qu茅?
Muchas personas se sienten asustadas, confundidas y abrumadas despu茅s de sufrir un ataque al coraz贸n. Un ataque al coraz贸n cambia la vida.
Despu茅s del tratamiento, es probable que hayas recibido instrucciones y mucha informaci贸n de tu equipo de cuidados de salud. Puede que ahora te est茅s tomando el tiempo para reflexionar y comprender lo que ha sucedido. Es probable que quieras saber qu茅 puedes hacer para evitar futuros problemas card铆acos.
Recorrer el camino hacia la recuperaci贸n puede ser un reto. Las preguntas, la confusi贸n, la incertidumbre y el miedo son comunes. Obt茅n respuestas a tus preguntas听y m谩s informaci贸n sobre lo que viene ahora.
Cinco formas de evitar otro ataque al coraz贸n听
Prevenir otro ataque al coraz贸n es tu prioridad.
Despu茅s de sufrir un primer ataque al coraz贸n, la mayor铆a de las personas viven una vida larga y productiva. Pero m谩s de una cuarta parte de los pacientes vuelven a ingresar en el hospital en los 90听d铆as siguientes al alta. Este es un per铆odo crucial en el que pueden surgir nuevos problemas, incluidos segundos ataques al coraz贸n. Los segundos ataques al coraz贸n en ese plazo de 90听d铆as est谩n relacionados con casi un 50% de probabilidades de muerte en un plazo de cinco a帽os.
Para mantener tu salud y evitar otro ataque al coraz贸n, sigue tu plan de tratamiento y adopta un estilo de vida saludable para el coraz贸n.
De la hospitalizaci贸n a la buena salud
Cuando Carolyn, Trip, Ed y Margarita sufrieron ataques al coraz贸n, sintieron miedo y no estaban preparados para lo que pudiera venir despu茅s. Sigue sus viajes desde el hospital hasta una vida m谩s saludable con esta serie de videos. Se centra en los siguientes aspectos:
- La experiencia de la hospitalizaci贸n y el alta
- La gesti贸n del riesgo de sufrir un segundo ataque al coraz贸n
- La familia y los amigos que los ayudaron durante los primeros 90听d铆as
- Los cambios en su estilo de vida para mejorar su salud
A continuaci贸n, encontrar谩s cinco acciones que puedes realizar para prevenir otro ataque card铆aco:
T贸mate la medicaci贸n como se te haya indicado. Algunos medicamentos pueden disminuir en gran medida el riesgo de sufrir otro ataque card铆aco. Es importante que comprendas los medicamentos y los tomes adecuadamente.听Obt茅n m谩s informaci贸n sobre c贸mo administrar tus medicamentos.
Asiste a las citas de seguimiento. Asistir a las citas de seguimiento ayudar谩 al equipo de cuidados de salud a controlar tu afecci贸n y recuperaci贸n. Puedes aprovechar al m谩ximo el tiempo que pases con los profesionales de la salud prepar谩ndote para la cita.
Participa en la rehabilitaci贸n card铆aca. La rehabilitaci贸n card铆aca es un programa m茅dicamente supervisado para ayudarte a mejorar despu茅s de sufrir un ataque card铆aco. Debes haber recibido una remisi贸n a la rehabilitaci贸n card铆aca cuando te otorguen el alta del hospital. En caso de que no, pregunta a tu profesional de la salud primaria o cardi贸logo. Obt茅n m谩s informaci贸n sobre la rehabilitaci贸n card铆aca.
Controla los factores de riesgo. Es importante que te tomes tus medicamentos, dejes de fumar, consumas alimentos saludables y realices actividad f铆sica. Esto ayudar谩 a que controles los niveles de presi贸n arterial, colesterol y glucemia.听Obt茅n m谩s informaci贸n sobre el control de los factores de riesgo.
Obt茅n ayuda.听Es normal sentirse asustados, abrumados o confusos despu茅s de un ataque card铆aco. Contar con el apoyo de los seres queridos o las personas que tambi茅n han sufrido un ataque card铆aco puede ayudarte a superarlo. Con茅ctate con otros sobrevivientes a ataques card铆acos y cuidadores a trav茅s de nuestra听.
听Lee 5听maneras de reducir tu riesgo de sufrir un segundo ataque card铆aco (ingl茅s) (PDF)听| Espa帽ol (PDF)
