Mantener la motivaci贸n
Mantener la motivaci贸n a la hora de hacer ejercicio puede ser dif铆cil a veces, pero la actividad es fundamental para conservar la salud del coraz贸n y del cuerpo a largo plazo. Desde consejos sobre c贸mo establecer expectativas razonables hasta sugerencias sobre c贸mo romper con la monoton铆a, te ayudaremos a alcanzar una forma f铆sica a largo plazo por la que tu coraz贸n te estar谩 eternamente agradecido.
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